As pessoas sempre precisam se exercitar para se manter em forma e saudáveis. Se você pagar algum dinheiro para ser membro de uma academia, às vezes não é tão razoável, pois algumas pessoas podem ser preguiçosas e não querer sair. E a taxa de adesão é cara, o que é um desperdício de dinheiro. Às vezes, você pode não achar muito confortável na academia, pois pode haver muitas pessoas lá e parece estar lotado. Você tem que ficar na fila para esperar. Pessoas com ansiedade social não gostam disso. Além disso, o horário de funcionamento de uma academia pode não ser o mesmo que o seu. Portanto, não é realmente conveniente. O que é pior, alguns lugares serão fechados devido à Covid-19, as academias estão fechadas. As pessoas não podem ir a lugar nenhum, a não ser ficar em casa.

Na verdade, malhar em casa está se tornando cada vez mais popular nos últimos dois anos. Ele tem muitos benefícios, como seguir

Economia de dinheiro

Você não precisa pagar nada para se associar. Você só precisa de algum equipamento em casa ou até mesmo não precisa de nenhum equipamento. Isso também pode economizar dinheiro com gasolina se você precisar dirigir até a academia.

Economia de tempo

Primeiro, você não precisa acordar cedo ou ir para a academia depois de sair e perder tempo no caminho até lá. Às vezes, você terá que ficar na fila para usar o equipamento.

Liberdade

Como sua casa é seu lugar privado, você pode tocar qualquer música no alto-falante e aumentar o volume. Além disso, você pode se exercitar quando quiser, até mesmo à meia-noite. Como não há mais ninguém na sala com você, ninguém vai rir de você, mesmo que o treino que você esteja fazendo seja engraçado.

Aqui estão alguns equipamentos populares para exercícios em casa

1. Esteira

Correr faz bem à saúde. Primeiro, você pode perder peso. Mas, para iniciantes e pessoas acima do peso, deve-se começar com corrida leve ou até mesmo caminhada rápida e depois correr. Correr também pode fortalecer os pulmões depois de algum tempo e liberar o estresse.

2. Bicicleta ergométrica

Andar de bicicleta ergométrica é uma ótima maneira de perder peso. Em treinamento de exercícios aeróbicos com intensidade média e baixa, um treinador comum usando uma bicicleta ergométrica pode consumir cerca de 500 kcal de energia por uma hora.

3. Máquina de remo

A máquina de remo pode produzir maior consumo de energia com menor frequência cardíaca, maior captação de oxigênio, pode promover o condicionamento físico e pode usar os músculos de todo o corpo para obter o efeito de escultura corporal.

Mas esses equipamentos acima requerem algum espaço na sala. Aqui está um problema se sua casa não for maior. Quais equipamentos de ginástica devemos considerar comprar? Aqui eu recomendo um espelho de fitness inteligente fabricado pela Guangzhou Vercon Technology Co., Ltd.

Guangzhou Vercon Technology Co., Ltd fabrica espelhos inteligentes para banheiro e condicionamento físico em casa. Para espelhos inteligentes de condicionamento físico, eles agora têm dois tamanhos, 32” e 43”. A montagem na parede é para 32” e a montagem na parede ou no chão é opcional para 43”. Portanto, para instalar um espelho inteligente de condicionamento físico, é necessário um pouco de espaço.

Com o sistema operacional Android, você pode baixar alguns aplicativos de fitness para ter aulas de exercícios em casa.

Claro, você também pode desenvolver o seu próprio, como fazem algumas outras empresas de equipamentos de fitness inteligentes. Você também pode enviar vídeos por disco USB.

O mercado de equipamentos de ginástica doméstica está crescendo rapidamente. Se você é uma empresa com capacidade de P&D especializada em equipamentos de ginástica inteligentes e tem seu próprio aplicativo de ginástica, entre em contato com eles para saber mais sobre a função de rastreamento de movimento. Você está treinando sozinho em casa, ninguém pode lhe dar conselhos. Então, sua equipe técnica pode tentar desenvolver um aplicativo para lançar uma função para rastrear os movimentos. Não importa se não, pois as pessoas também podem olhar o reflexo para dizer se os movimentos estão corretos ou não.

Além disso, o espelho de fitness inteligente também pode conectar uma balança de gordura corporal via Bluetooth. Dessa forma, medir as condições do seu corpo nunca foi tão fácil. É muito conveniente se conhecer depois de se exercitar por algum tempo.

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Departamento de Marketing: Sarah Zhang

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